Ώμος

1. Σύνδρομο Υπακρωμιακής Πρόσκρουσης –Subacromial Pain Syndrome (SAPS)

Πεπλεγμένη κατάσταση που περιλαμβάνει πρόσκρουση ή συμπίεση των δομών εντός του υποακρωμιακού χώρου (στροφικός πέταλος, bursa) κατά την ανύψωση του άνω άκρου. Συνοδεύεται από πόνο, περιορισμένη κίνηση και συχνά σχετίζεται με δυσλειτουργία του κινητικού ελέγχου.
Πηγές:
https://www.physio-pedia.com/Subacromial_Pain_Syndrome
https://www.physiotutors.com/subacromial-pain-syndrome/
https://bjsm.bmj.com/content/48/11/877
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2015.5885

2. Τενοντοπάθεια / Ρήξη Στροφικού Πέταλου –Rotator Cuff Tendinopathy / Tear

Προοδευτική φθορά ή μερική/ολική ρήξη των τενόντων του στροφικού πετάλου, ιδίως του υπερακανθίου. Χαρακτηρίζεται από πόνο κατά την ανύψωση, μειωμένη ικανότητα λειτουργίας και μυϊκή αδυναμία. Η φυσικοθεραπεία (ενδυνάμωση, κινητικός έλεγχος, manual therapy) είναι η βασική συντηρητική παρέμβαση.
Πηγές:
https://www.physio-pedia.com/Rotator_Cuff_Tendinopathy
https://www.physiotutors.com/conditions/rotator-cuff-related-shoulder-pain/
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2015.5941
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9904825/

3. Παγωμένος Ώμος –Adhesive Capsulitis / Frozen Shoulder

Αρθρική κατάσταση με ίνωση και συρρίκνωση της κάψας του ώμου. Αρχικά υπάρχει έντονος πόνος, ο οποίος σταδιακά αντικαθίσταται από σοβαρό περιορισμό της κινητικότητας. Η φυσικοθεραπεία, μέσω κινητικών ασκήσεων, μειώνει τον πόνο και βελτιώνει το εύρος κίνησης.
Πηγές:
https://www.physio-pedia.com/Frozen_Shoulder
https://www.physiotutors.com/conditions/frozen-shoulder/
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2001.31.2.63
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31045652/

4. Δυσλειτουργία Ωμοπλάτης –Scapular Dyskinesis

Αποτυχημένη αρμονική κίνηση ή θέση της ωμοπλάτης κατά την ανύψωση ή κίνηση του άνω άκρου. Συχνά συσχετίζεται με impingement, πόνο ή μηχανικές δυσλειτουργίες. Η θεραπεία επικεντρώνεται σε επανεκπαίδευση της μυϊκής ισορροπίας και κινητικού ελέγχου.
Πηγές:
https://www.physio-pedia.com/Scapular_Dyskinesia
https://www.physiotutors.com/conditions/scapular-dyskinesis/
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2009.2916
https://bjsm.bmj.com/content/52/2/102

5. SLAP Βλάβη / Αστάθεια Ώμου –SLAP Lesion / Shoulder Instability

Ρήξη του άνω χόνδρινου δακτυλίου (labrum) της ωμογλήνης, όπου προσφύεται ο τένοντας του μακρού κεφαλίου δικεφάλου. Σχετίζεται με πόνο, αίσθημα “αστάθειας” ή μπλοκαρίσματος, ιδιαίτερα σε overhead κινήσεις. Η φυσικοθεραπεία στοχεύει στην ενδυνάμωση των σταθεροποιών μυών, ιδιοδεκτικότητα και κινησιοθεραπεία.
Πηγές:
https://www.physio-pedia.com/SLAP_Lesion
https://www.physiotutors.com/conditions/slap-lesion/
https://bjsm.bmj.com/content/47/6/347
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22387782/