Αυχενική Μοίρα – Neck (Cervical Spine)

1. Μη Ειδική Αυχεναλγία – Non‑Specific Neck Pain

Αφορά πόνο αυχένα χωρίς συγκεκριμένη παθολογία (όπως δίσκος, νευροπάθεια ή κάταγμα). Προκαλείται συχνά από υπερφόρτιση, κακή στάση ή μυϊκούς παράγοντες. Η συνιστώμενη παρέμβαση περιλαμβάνει:
• Εκπαίδευση & επανεκπαίδευση σωστής στάσης
• Θεραπευτική άσκηση για ενδυνάμωση και αυξημένη κινητικότητα
• Manual therapy, mobilizations όταν κρίνεται απαραίτητο
Πηγές:
https://www.physiotutors.com/physiotherapy/neck-pain/
https://www.physio-pedia.com/Neck_Pain%3A_Clinical_Practice_Guidelines
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2017.2441
https://bjsm.bmj.com/content/59/15/1027

2. Αυχενική Ριζίτιδα – Cervical Radiculopathy

Προκύπτει από συμπίεση νευρικής ρίζας σε επίπεδο αυχένα (δίσκος, σπόνδυλος ή facet), προκαλώντας πόνο που αντανακλά στο χέρι, με μούδιασμα, μυϊκή αδυναμία ή νευρολογικά σημεία.
Θεραπεία:
• Νευροδυναμικές τεχνικές (nerve gliding)
• Ενδυνάμωση deep neck flexors & scapular stabilizers
• Manual therapy / traction όταν ενδείκνυται
Πηγές:
https://www.physiotutors.com/conditions/cervical-radiculopathy/
https://www.physio-pedia.com/Neck_Pain%3A_Clinical_Practice_Guidelines
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28666405/
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2019.8582

3. Χρόνια αυχεναλγία με κινητικότητα & έλεγχος – Neck Pain with Mobility and Motor Control Impairments

Περιλαμβάνει χρόνιο πόνο αυχένα με περιορισμούς κίνησης και νευρομυϊκές δυσλειτουργίες (όπως εξασθενημένοι deep neck flexors, reduced cervical ROM).
Πρόσληψη:
• Κινητικές κινητοποιήσεις (mobilization / manipulation)
• Επανεκπαίδευση κινητικού ελέγχου & σταθεροποίησης
• Νευρομυϊκές ασκήσεις και postural training
Πηγές:
https://www.physio-pedia.com/Neck_Pain%3A_Clinical_Practice_Guidelines
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2017.2441
https://bjsm.bmj.com/content/59/15/1027

4. Ζάλη αυχενογενούς αιτιολογίας – Cervicogenic Dizziness

Αίσθημα αστάθειας ή «ζάλης» που συνδέεται με δυσλειτουργία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης (αυχενική μυϊκή δυσλειτουργία, proprioception & vestibular αλληλεπίδραση).
Προσέγγιση:
• Επανεκπαίδευση αυχενικών μυών & κινητικότητας
• Vestibular rehab & ασκήσεις οπτοκινητικού ελέγχου
• Manual therapy σε αυχένα & θώρακα
Πηγές:
https://www.physiotutors.com/conditions/cervicogenic-dizziness/
https://www.physio-pedia.com/Cervicogenic_Dizziness
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28666405/

5. Αυχενοσπονδυλοπάθεια – Cervical Spondylosis Syndrome

Οφείλεται σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις (osteoarthritic changes, osteophytes, facet hypertrophy) που προκαλούν συμπτωματολογία πόνου, δυσκαμψίας και πιθανής νευρολογικής εμπλοκής.
Θεραπεία:
• Άσκηση κινητικότητας & σταθερότητας
• Manual therapy για facet & intervertebral joints
• Εκπαίδευση για posture & εργονομία
Πηγές:
https://www.physiotutors.com/conditions/cervical-spondylotic-myelopathy/
https://www.physio-pedia.com/Neck_Pain%3A_Clinical_Practice_Guidelines
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28666405/